一年前からマスターコースを受けるまで見よう見まねで毎朝、病気になった母のためにと思って作っていました。
野菜嫌いの我が家ではなかなか量を飲むことができできず、母もイヤイヤ仕方なくといった日々でした。
このマスターコースで深く学び、毎日素材と効果を考えながら作るようになり、その日の葉野菜の効果やフルーツの効果を本を片手に説明しながら、少しずつ母も「これは美味しい、また作って」「これをちょっと苦手」など感想を言いながら毎日コップ1杯、美味しくできたときにはおかわりまでしてくれるようになりました。
消化器系の癌を患い、14時間に及ぶ手術で膵臓と胃の一部と十二指腸を切っているため消化機能が低下し、術後の抗がん剤の影響で骨がもろくなっている中で少しずつですが日に日に内臓の状態は改善され元気が戻ってきていて、グリーンスムージーの効果を実感しています。
また、母のために作っている私自身のためにもなっていると感じます。葉っぱのチカラはすごい！

自分の力で便を出せる腸”美腸”を目指して、これからもレシピをもっと研究しつつ、続けて行きたいと思います。
毎日どんな組み合わせで作ろうかな〜と冷蔵庫を開けて考えたり、スーパーで野菜・フルーツコーナーで旬の食材をチェックする時間がとても楽しかったです！
何よりも組み合わせ次第で色々な味になること、同じ材料を使ってもちょっとの分量でまた少し味が変わること。そして”おいしい"ことが一番でした。
途中から味のアクセントにスパイスを加えてみたりフルーツを絞ってみたりとそういうったことも楽しかったです。フルーツ、野菜の奥深さに日々惹かれています。
これからは、春夏秋冬それぞれの季節に合わせた旬の素材を使ったレシピや体調別に効果的なレシピなどより知識を深めてもっと学んで実践して行きたいと思っています。

30日間、1日も欠かさずグリーンスムージーを摂るということが初めてだったが、毎日楽しく続けることができた。
これまでのグリーンスムージー生活と比較すると、
・日記をつけることで、自分の体調を振り返りながらレシピを考える意識が出てきた
・毎日続けることが習慣として定着して
・グリーンスムージーを摂ることだけでなく、その他の要素（その日の光度や食事内容、抱いた気持ちなど）も健康な毎日を過ごす上では大切ということに気付けた
など新たな気付きとして得られたと思います。
また、30daysチャレンジと並行して、インストラクタートレーニングの検定の準備をしていたため、"自分で好きに作ること”と”人にグリーンスムージーの美味しさを伝えること”の両側面で学び、知識を深めることができたので、これから多くの人に良さを知ってもらうために活動していこうと具体的なイメージが湧いてきたのもよかったです。
自分の体験を通して得たことを言葉にして、今後お伝えしていけるようにがんばりたいと思います。本当にグリーンスムージーが大好きだというのを実感しました！

今までの受講生は、長年スムージーを飲んでいる方から、マスターコース初日に初めてのグリーンスムージーを飲んだという方まで幅広くご参加いただいています。

グリーンスムージーづくりは、実はすごくシンプルです。材料は、基本フルーツと葉野菜だけ。5分で作れて、朝食を作るよりずっと簡単です。でも、お気持ちわかります。私もはじめる前はそう思っていました。一度やってみると「なんだ、こんなに簡単！」となると思いますよ。

マスターコースでは、課題として30日間グリーンスムージーを飲むことにチャレンジしていただきます。
毎日続けるためのコツを学んだ上でこの課題に取り組むことで、30日が終わる頃には作ること自体が苦にならず、自然と習慣化します。その間に自分にあった取り入れ方も見つけることができます。

私もです！
私の場合、グリーンスムージーを取り入れて2日で便秘解消などの目に見える嬉しい変化がありました。その後、顔や下半身のむくみが解消して、どんどん楽しくなって気づいたら続いていました。変化あると、嬉しくて続けられるものだと思います。でも、サボっちゃう日もありますよ。それでOK！

美味しいグリーンスムージーづくりには、「黄金比率」「味覚の法則」「マスタールール」をはじめとする法則と組み合わせのポイントがあります。これを頭に入れて毎日のレシピを組み立てれば、失敗しないどころか、おいしいグリーンスムージーしか作れなくなります！

グリーンスムージーマスターコースでお伝えしているのは、グリーンスムージーの生みの親であるヴィクトリア・ブーテンコさんの研究に基づいた本物のグリーンスムージーです。最大限の効果が得られるように、入れるものと入れないものが定義されています。本物のグリーンスムージーは驚くほどシンプルです。理由が分かれば、迷うことはなくなりますよ。

確かに、フルーツやグリーンをたくさん買うようになります。スーパーの見切り品コーナーも念入りにチェック！そのかわり、加工品とかコンビニスイーツのような余計なものを買うことが少なくなりました。食費は、正直トントンでしょうか？でも、結果すごくヘルシーになりますよ。

ミキサー（ブレンダー）は唯一必要な機材です。マスターコース受講にあたり準備をしていただく必要がありますが、ミキサーであればまずはどんなものでも使えます。ジューサー、フードプロセッサー、スティックタイプのハンドブレンダーはスムージーづくりには適していません。
ミキサーをまだ買っていない方には「グリーンウィズ」がおすすめです！家電メーカーのVitantonioさんと私たちが共同開発した、グリーンスムージーづくりに最適なブレンダーです。

原因がわからないプチ不調って、実はとても辛いですよね。。個人差はありますが、グリーンスムージーを飲んで変化を感じる人が多いのは、ひとえに続けやすいからだと思います。まず、美味しい！そして簡単！
どんな健康法も続けられないとやはり良い変化は期待できないですよね。
課題の30日間チャレンジを終えて、劇的にあらゆる不調が改善したという方も多いです。

日本は四季がはっきりとしているので、季節ごとのスムージーの取り入れ方があります。冬は飲む量が少なくなっても自然なことです。無理は禁物です！マスターコースでは、季節ごとの取り入れ方のアドバイスもご紹介しています。

私がグリーンスムージーに初めて出会った頃、長男（当時4歳）はスムージーが大の苦手で、飲んでくれませんでした。それが、今はパセリをむしゃむしゃ食べる野菜男子に育ちました（笑）。結局、無理強いはうまくいきませんでした。マスターコースでは、長男がグリーンスムージーを飲むきっかけとなった「人間の心理」についての資料をご紹介したいと思っています。

ありがとうございます。
e-learningのマスターコースの良いところは、自分のペースで学べるところです。テキストは、期間中であればすべてダウンロード可能です。ライブ講座は、録画をしますのであとからでも見ることができます。個人セッションでフォローもしていきますのでご心配なく！（お忙しい方や時間が合いにくい方は、メールでのセッションも可能ですよ）

クレンズは、体を一度リセットして、機能を高めるために定期的に取り入れるとよい習慣だと思います。
クレンズの準備については、テキストで時間を割いて丁寧に説明をします。マスターコースONLINEでは、参加者みんなで参加できる1日クレンズを企画しています。リアルタイムで質問や相談ができるようにしたいと思っています。

いいえ。マスターコースは、グリーンスムージーを取り入れることで自然と起きる体と心の変化を楽しみ、自然に寄り添う健やかな生き方を志す、すべての方のためのコースです。
修了後に、資格取得を目指したいという方はチャレンジできますが、希望者のみとなります。