meeting your true self
きらめく自分と出会う
「きらめく自分」は、自分らしさを気負わず臆せず発揮して、生き生きと輝く人。どんな人の中にも必ずきらめく自分がいて、満ち足りた毎日を生きることを心の奥底で求めています。
自分の本質と再びつながりを持ち、本来の自分を満たすことを何よりも優先した先に、きらめく自分に出会えます。
「きらめく」は、マニフェステーションの学びを通して、きらめく自分として毎日を生きたい人のためのマインドセットサークルです。
Manifestation
夢を叶えるマニフェステーション
マニフェステーションとは、思い描く夢と生き方を現実にしていくプロセスです。
夢や目標は実際にはどうやって叶うのでしょう。叶うか叶わないかは、強い意志を持ち続けることやひたすら行動することで決まると信じ込んできませんでしたか？
実は意志や行動よりも大事なことがマインドセット。
マインドセットとは無意識に繰り返す思考のパターンのこと。マインドセットを書き換えることが、マニフェステーションにとって一番重要で不可欠な鍵です。ブロックされたマインドの状態で必死にアクションをし続けるほど、一向に夢の実現に近づきません。
一方で、マインドセットが変わると言動や行動、存在そのものが自然と変わります。本質からアクションを取ったときに、夢は現実として形になります。
マインドセットこそ、夢を叶える上で最も優先して働きかけるところです。
Program
プログラム内容
mindset circle
マインドセットサークル
きらめく
本質の3つのコードを満たして、きらめく自分として思い描いている生き方を実らせていく人のためのメンバーシップ。
マニフェステーションのためのメソッドを学ぶワークと日々実践できるツールを通してマインドセットが変化します。
work
ワーク
月ごとにフォーカスするテーマを通して、見ないように避けてきた部分に光をあてて、書き換えていくワーク。
その月のテーマのワークシートを使ったジャーナリングや具体的なアクションを通して、絡まりや思い込みをひとつずつ解いて、自分の本質が望んでいることを明らかにしていきます。
長年抱え込んでいた重い荷物を次々に手放していくこのプロセスは、自信を高めて望みが現実になる一番の近道です。
⚫︎毎月新しいワークシートとジャーナリングテーマを公開（ダウンロード可）
meditation
ガイドメディテーション
ガイドメディテーションは、聴く瞑想法。
一人で静かに瞑想するのが苦手な人でも取り入れやすい、音声を聴くメディテーション。繰り返し続けることで潜在意識とつながり、直感や本当に望むことが無視できないほど明らかになっていきます。
その日の気分や強化したいテーマごとに選べるメディテーションライブラリーにいつでもアクセスできます。チャレンジや季節に応じて、新しいメディテーションを随時追加します。
⚫︎6つのガイドメディテーション音声「本質」「3つのコード」「煌めく」「満ちる」「境界線」「手放す」
coaching
ライブコーチング
毎月のテーマの理解を深めるために、月に一度ライブコーチングを主宰の仲里園子、山口蝶子がファシリテートします。
ライブ配信でワークに関する具体例をあげてお話し、その場で質問にお答えしてつまずいているところへのアドバイスやヒントをお伝えします。
参加者それぞれの気づきや取り組み方から学び、自分自身が見えていない箇所が明確化され、互いに高める場としてご参加ください。
⚫︎月に1回Zoomで開催（録画あり）
meet-up
ミートアップ
月に一度のミートアップはメンバーと交流をしてつながる心温まる時間。
一人でやっているのではなく共通の思いを持つ仲間がいる心強さに支えられる安全なコミュニティです。自分の言葉で話すことで繰り返しているパターンが明確になり、どこで停滞しているかが整理されます。
勇気を持って参加すると必ず大きな変化と求めていたインスピレーションが得られます。
⚫︎月に1回Zoomで開催（任意参加 /録画なし）
challenge
チャレンジ
年に2回、チャレンジを行います。
チャレンジは集中的に1つのテーマに一斉に取り組むことで、停滞していることを突破したり、大きく前進するための機会です。
メンバーシップ全体でひと月チャレンジするパワフルなプログラムです。
⚫︎メンバーの希望をヒアリングしてチャレンジの内容を決めて、そのテーマに関する自分のブロックを取り除いて自信が高まります
きらめくに参加している人の声
・継続して自分を深めるワークに取り組んでいることにより自信が高まっている
・毎日ガイドメディテーションを聴くことが習慣化した
・満ちるプランナーをより効果的に使うことができている
・一人で取り組むだけでなく、他の人の話も聞いてモチベーションが高まった
・きらめく自分の状態を体感することができている
"月々のワークは不思議とその時々の私に寄り添い背中を押し、小さなジャンプ、気づきを重ねさせてくれました。頭ではなく、身体や直感で感じることに身を委ね、なめらかに、そしてダイナミックに、自分の人生を動かしていくことができました。
この学びは、間違いなく私の人生の財産です。"
"自分を大切にすることが出来るようになったこと。自分へのダメだしがなくなったこと。周りの人のマイナスな言葉や態度に以前よりも反応しなくなったこと。
自分の思い込みがはずれると 見える世界が変わって生きやすくなるのを感じています。"
"きらめくの学びから、ジャーナリング、ガイドメディテーション、プランナーを実践し、日常の中で小さな満ちることを出来たり出来なかったりしながら重ねてきたことで、大きな満ちることがはじまります。
私の知らない私に出会う旅の始まりのように感じています。
私を満たすことは、日々の生活にも変化をもたらしています。買い物の仕方を見直したり、ストレスになっている人との関係性を見直したり、生活のリズム、特に食事の時間や寝る時間など大きく見直しました。
これまでこれで良いと思っていたことに、あれ？という気持ち悪さを感じるようになりました。さまざまな変化の時を過ごしています。"
mindset circle
マインドセットサークル
きらめく
「きらめく」は月々のサブスクリプションプログラムです。
メンバーになると専用のコンテンツページにアクセスができます
［サブスクリプションに含まれるもの］
・毎月のワークのためのワークシート
・ガイドメディテーションライブラリーへのアクセス
・ライブコーチング（月1回）※録画あり
・ミートアップ（月1回) ※任意参加 /録画なし
・年2回のチャレンジへの参加
Q&A
よくあるご質問
どんな人が参加できますか？
メディテーションやワークなどやったことがなくても大丈夫ですか？
他の講座を受講していなくても参加できますか？
忙しくてすべてのコンテンツに参加できません
注意事項
- きらめくのコンテンツは、メンバーのみの限定公開となります。コンテンツ（動画・写真・文章等）の無断転用やスクリーンショットなどによる写真の公開はお控えください。
- メンバーが安心して参加できるように、お互いを尊重し合った気持ちのいいコミュニケーションを心がけてください。また、メンバーへの勧誘やビジネスなどの活動は禁止とさせていただきます。
- 運営側が迷惑行為と判断した際には、警告や退会などの措置を取らせて頂くことがあります。
その他詳細は、お申し込み時に規約をご参照ください。