Holistic Journey
2021年2月3日、立春から始まる一年間の旅。
どこかに出向く旅ではなく、誰かが何かをもたらしてくれる経験ではなく、
自分が生きたい人生を自分で描いて、それを毎日生きる内面の旅。
新たな自分、心に思い描いては諦めていたかもしれない自分に巡り会うために。
2021年はお申し込みを終了しました。
Holistic Journeyはこんな人のためのプログラム
✔️ 晴れている日は元気、曇りや雨の日は落ち込みがち。
✔️ 月経により体と気持ちが不安定になって振り回される。
✔️ スマホやSNSに、気が付くと長時間捕われてしまっている。
✔️ ヨガや瞑想を日々の習慣にしたい。
✔️ クレンズによって体の変化を体感してみたい。
✔️ 月の満ち欠けのサイクルに合わせて暮らしてみたい。
✔️ 家族や周りの人と心を通わせて、丁寧にコミュニケーションをしたい。
✔️ でも、自分だけの時間も大切にしたい。
一年後に何を手に入れているか
●周りの環境や自分が置かれている状況に関係なく、大きく振り回されない芯
●不調や予想していなかった出来事が起きても、自分の力で対処して改善する方法を導き出せる知恵と経験
●排出しやすく溜め込みにくい体質と生命力溢れるしなやかな体
●思いついたアイディアややりたいことをすぐに始められる、瞬発力と最後までやり抜く継続力
●長年やりたくてやれていなかったことをついに実現して得た自信
●自分をサポートして、たくさんのことを教えてくれる仲間
旅とはここではないどこかへ行くことだとしたら、物理的に動きが制限されている今、心はどこにでも行ける。生きたい人生を生きられる。なりたい自分になれる。
新しい一年の、新しい旅がはじまります。
新月にその月のテーマを設定する
毎月新月を迎えたら、自分で決めたテーマ、目標に対してどういうアプローチをして実現するか計画を立てます。
手助けをするミニワークやヨガを行いながら、意識を向けたアクションを一月をかけて生活に組み込み、さらに一年を通して定着させます。
満月にクレンズを行う
継続的にクレンズを行うことによって体をクリアにすることが、目標の実現に近づく最も確実な方法。
満月の日に毎月、グリーンスムージークレンズを行うことで体をリセットして、新しいものを吸収しやすいやわらかい土壌を1年間かけて耕していきます。
季節を感じる
五感を通じて季節を感じるための手しごとなど、四季のコンテンツで一年を通して自然の一部であることを体感します。一年のサイクルで自然界が移ろうと共に、自分の変化を感じましょう。
また、高めあえる旅の仲間のつながりを築いていきたいです。
概要
プログラムに含まれるもの
年間スケジュール
Join the Journey
一年前、私たちは人生が変わる旅に出ました。
自分を解き放って、覆い隠れていたハートがむき出しになって、笑って、泣いて、心を交わして、踊って、喜んだ、1週間のリトリート。
旅を終えて帰ってきた場所は、もう元通りの日常ではなく、そこからが本当の旅、そして自分の変容がはじまりました。
2020年、私たちはそのリトリート以降、海外や遠くへ旅することはありませんでした。
年のはじめに決まっていたたくさんのリトリート、遠征、出張はすべて中止。
閉塞感を感じることもありましたが、1年を通して新しい日常を生きることに前向きでいられたのは、自分の目の前に花開いていく新しい人生の旅を生きることに夢中になっていたからかもしれないと、今振り返って思います。
多くの制限のように見える自分の力では一見どうしようもできないことがあるからこそ気づくことができた、自分の力で変えられる無限のこと。
価値観がひっくり返ってしまった世の中をどう生きていこうか、少なからずわくわくしていました。
そうして自分たちの小さな拠点から、少しずつ新しい形で発信をはじめました。
ほとんど人に会えなかった年は、ここ数年で最も多くの人と心を通わせることができました。思いもよらなかった場所から参加してくださった方、遠くにいるのにじっくりとお話をしていたら心が温まって一緒に涙が出たり、背中を押してくれましたという言葉にもっともっと強く背中を押していただきました。
そして、強くやわらかく美しく、しなやかに生き抜く人たちの存在を旅の仲間のように近くに感じていました。
年が明けたらどうなるの？
いつになったら・・？
誰も持っていない答え。
誰かが何かを自分の代わりに決めてくれること、ここではないどこかに行けば状況が変わるかもしれない、ということはもうないんだとすべての人が気づきはじめています。
先が見えない世の中にどんよりとした気持ちで立ち止まるのではなく、
生きたい現実を自分で作り出して、毎日を光で満たして生きていきましょう。
Green Life Holistic Academy
仲里園子・山口蝶子
Q&A
ご質問にお答えします！
毎月どんなものが届くのですか？
手しごとはどんなことをしますか？
毎月クレンズをするとどう変わりますか？
具体的な目標などが決まっていないのですが大丈夫ですか？
仕事や家族の都合でクレンズが必ず毎月満月にできないかもしれません。その場合どうしたらいいですか？
先の予定が分からないので一年継続できるかが分かりません。途中で解約はできませんか？
「満月におうちで行う3日のリトリート」は今年は開催されますか？
オンラインの講座に苦手意識があります。
申し込みをしたいのですが、参加条件の講座を受けていません。
参加者の声
ホリスティックジャーニーのもととなったクレンズプログラム「満月におうちで行うリトリート」の感想が届きました！
