グリーンスムージーベーシック講座のオンラインレッスンを開催します！

一年で最もグリーンスムージーをはじめやすい季節が到来！
栄養たっぷりのグリーンスムージーで、溜め込みにくく排出しやすい元気な体づくりの習慣を。
春の食材を使ったグリーンスムージーのレシピと無理なく続けられるポイントなどをご紹介します。

グリーンスムージーベーシックは、グリーンスムージーの基本を学べる、オフィシャルインストラクターによる基礎講座です。

これからグリーンスムージーを始めたい方や改めて基本を学び直したい方向けに、グリーンスムージーとは？葉野菜がなぜからだに良いのか、グリーンスムージーの取り入れ方などを分かりやすく解説します。
また、グリーンスムージーの作り方のポイントや注意点、機具や材料の説明を交えながらデモンストレーションを行ない、次の日からすぐに作れる身近な材料を使ったレシピをお教えします！

さらに、季節のフルーツや野菜をメインに使ったとびきりおいしいレシピを実演を交えて、季節ごとの取り入れ方のポイントや旬の食材の活用術などをお伝えします。
レシピは季節ごとに変わります。

グリーンスムージーオフィシャルインストラクターが、それぞれの専門知識をいかし、シンプルで奥深いグリーンスムージーの世界を楽しくお伝えします。

Green Smoothie Basic

グリーンスムージーベーシック講座

春の開催日程：

① 4月9日（土）11:00-12:30　※受付終了

テーマ：魅せるグリーンスムージー／講師：松浦和美　先生

② 4月21日（木）11:00-12:30　※受付終了

テーマ：広がるグリーンスムージー／講師：小野絵里奈　先生

③ 5月14日（土）16:00-17:30　※受付終了

テーマ：深めるグリーンスムージー／講師：本間純子　先生

お申し込み締め切り：開催日前日の18:00

① 4月9日（土）11:00-12:30

テーマ：

魅せるグリーンスムージー

講師：松浦和美　先生

［講師紹介]

会社員勤めをしながらインストラクターとしても精力的に活動を続ける和美さんは 朝の限られた時間でも無理なく楽しめる盛り付け方や、美しい彩りの作り方などグリーンスムージーをより魅力的に魅せるスペシャリストです。三日坊主にならないスムージー習慣が身につくコツもご紹介いただきます。

② 4月21日（木）11:00-12:30

テーマ：

広がるグリーンスムージー

講師：小野絵里奈　先生

［講師紹介]

スパイスコーディネーターとして幅広い知識と経験をお持ちの絵里奈さん。 グリーンスムージーにプラスすることで風味を増したり、効能をアップしたり、レパートリーをぐんと広げてくれるスパイスを使ったレシピはもちろんのこと、この時期オススメのスパイスもご紹介いただきます。

③ 5月14日（土）16:00-17:30

テーマ：

深めるグリーンスムージー

講師：本間純子　先生

［講師紹介]

野菜ソムリエプロとして多方面で活動中の純子さん。野菜や果物を知ることでグリーンスムージーへの知識や楽しみ方がより深まります。スーパーでの野菜の見分け方やご自宅でのフルーツの保存方法、旬についてなどグリーンスムージー作りがより深く楽しめポイントを交えてご紹介いただきます。

［含まれるもの］

◯グリーンスムージーの基礎知識、作り方などこれから始めるために知っておきたいすべてを学ぶ約1時間のライブ講座（Zoomでの開催になります）

◯講座の録画（開催日から1週間ご覧いただけます）

◯質疑応答タイム（ライブ参加の方のみ、質疑応答の録画は残しません）

◯ベーシック講座テキスト（e-book/ PDF）

◯季節のレシピ（e-book/ PDF）

［講座料金］3,300円

｛注意点｝
＊テキストとレシピは、PDFファイルでのダウンロードとなります。

＊講座の録画はダウンロードできません

＊お申込みは入金確認を持って確定となります。

＊内容・スケジュール等は現時点の予定で、変更となる場合があります。

＜キャンセルに関して＞
お申し込み後のキャンセルおよびご受講費のご返金は一切いたしかねますのでご注意ください。
 
＜受講規約＞
以下よりご確認ください。
http://www.greenlifeholistic.com/3521532004.html