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イベント

10/28( 日)＜ヨガ＆ローフード＞
​Yogaのテーマ：エネルギーが巡る背骨
Rawfood：中東スパイスたっぷりファラフェル

ヨガクラスがとにかく楽しい、ヨガの後のローフードが体に染み入る美味しさ、と参加者の皆さんに好評のヨガとローフードを組み合わせたワークショップ。毎月定期開催しています。

11/3(土)　こども料理教室
​「わたるごはん」

野菜大好き男子オススメのこどもが食べたくなる旬の野菜料理。今回のテーマは・・・
豚肉の生姜焼き/炊きたての新米/特選素材：有明の海苔/野菜のおかず/味噌汁

​次回のフルムーンマーケットは11/2,3

11月の開催は、満月の翌週の11月2日（金）・3日（土）の2日間となります。フードや出店情報は決まり次第ブログでお知らせします。

11/10(土) ＜季節の漢方茶づくり＞
立冬の養生　11月：温める潤いブレンド

続けることで穏やかに安全に、体質の変化や滞っている気や血を巡らせる手助けをしてくれる「食薬」でつくる漢方茶。季節の漢方ブレンド茶を作ってお持ち帰りいただきます。

11/14(水)  ＜新月の薬草あそび＞神無月

11月の植物：ラナワラ
若返り・美容のハーブティーとして飲まれるなど、スリランカで大変重宝されるアーユルヴェーダの植物を使用した体をあたためるオイルかミツロウバームを作ります。

11/18(日)＜SPICE TABLE＞
​根菜のキーマカレーと温めるスパイス

毎回満席で大好評！小野絵里奈さんによるスパイスの日常使いレッスンシリーズ。
待望の第3弾は、冬にうれしいスパイスレシピ。

11/23(金）＜VEGELABO 11月＞
​加賀蓮根と長野のりんご

旬の果物の食べ比べと旬の野菜を味わって深く知るお野菜研究ワークショップ"VEGELABO"がスタートします！